斗死一只猫 2008-2-3 16:53
女人更年期●女性更年期症状●更年期综合症
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[font=宋体][size=9pt]下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
1.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]多穿几层衣服，[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=9pt]里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
2.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
3.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]注意饮食，[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=9pt]不要喝酒，也不要吃辛辣食物。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
4.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
5.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
6.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]要耐心。更年期的症状是[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]"[/font][/size][font=宋体][size=9pt]兔子尾巴[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman] - [/font][/size][font=宋体][size=9pt]长不了[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]"[/font][/size][font=宋体][size=9pt]。最长在[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]3-5[/font][/size][font=宋体][size=9pt]年内也会慢慢消失。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
7.[/font][/size][font=宋体][size=9pt]处理[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道干燥。似乎[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]欲下降与[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道干燥有关。因为[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道干燥可以引起[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]交痛。市面上有[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=9pt]可以润滑[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道，[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=9pt]解决[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]交时[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]*[/font][/size][font=宋体][size=9pt]道干燥的问题。[/size][/font][size=9pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=9pt]美国（CBH）康本专家认为，要缓解女性更年期症状并预防更年期提前，最根本的防治措施就是要双向调节体内激素，避免雌激素的减少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而来，因此前提就是要激活衰退的卵巢功能，其次就是对皮肤衰老、月经紊乱、血液循环不畅、泌尿和生殖系统功能下降等更年期常见的症状，进行有针对性的调理。女性延缓更年期套装：“OPC美容粉剂”1瓶+“美国美奴芭女性调理胶囊”2瓶+“美国活血通胶囊”2瓶[/size][/font]
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咨询电话：0755—26615421
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